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Non è la frequenza dell’attività fisica che conta ma la quantità

von : am : 2013-08-30 commenti : (0)

Secondo le ricerche dell’Università Queen’s, gli adulti che hanno fatto 150 minuti di attività fisica in solo alcuni giorni della settimana godono gli stessi benefici di quelli che ne hanno fatto la stessa quantità ma con più frequenza durante la settimana. I ricercatori dell’università condotti da Ian Janssen hanno esaminato 2324 adulti canadesi per cercare […]

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