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Età biologica


La nostra età la cosiddetta età cronologica sapiamo bene. Anzi con diverse veemenza la festeggiamo. Un altra domanda quanti anni vive il nostro organismo mentre noi contiamo trenta o quaranta anni. Nostro stie di vita, stato civile , relazioni, posto di lavoro tutti influiscono l’età del nostro organismo.

Con questo test può apprendere quanti anni ha in realtà.

Non ha compilato tutti i campi. La prego di rispondere alle domande saltate!
L’età errata!
Nostri abitudini, nostra salute
Giudizio della nostra salute

  • Eccellente
  • Normale buono,
  • Male
  • Molto male
Movimento poco pesante (pe.:camminata, bicicletta)

  • Più di 90 mi al giorno
  • Più di 60 mi al giorno
  • 20-60 min. al giorno
  • 10-20 min. al giorno
  • Meno di 10 min. al giorno
Movimento intensivo

  • 3 volta la settimana min. 20 min
  • 2 volta la settimana min. 20 min
  • 1 volta la settimana min. 20 min
  • Non faccio nessun movimento intensivo
Sonno

  • Dorme bene e abbastanza
  • Si sente raramente
  • Dorme male o troppo poco
Visite

  • Fa i controlli medici regolarmente
  • Fa i controlli medici ogni tanto
  • Non fa i controlli medici mai

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